FITNESSTEST + TRAININGSPLAN

Beschreibung

Nach einer Anamnese und mehreren Tests wird der Trainingsplan Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen angepasst. Danach werde ich Sie gemäss Trainingsplan instruieren, damit Sie genau wissen, was Sie wie machen müssen, um erfolgreich zu sein. Testing + Plan d’entraînement L'élaboration d’un plan d’entraînement nécessite une anamnèse, de manière à ce qu’il puisse être adapté au mieux à votre mode de vie et à vos objectifs. Pour une mise en pratique efficace et pour atteindre des résultats, une instruction et un accompagnement sont cependant nécessaires afin que vous sachiez comment réaliser au mieux les exercices prévus.